在论文写作过程中，为了避免抄袭和剽窃，我们需要进行查重。但是在查重过程中，有很多常见的误区需要避免。首先，不要使用免费的查重工具，这些工具往往不准确，容易误判。其次，不要使用其他人的论文或者网络上的文章作为自己的参考文献，这样容易被查重系统识别为抄袭。最后，要注意引用的格式和规范，不要出现漏引或错引的情况。

为了避免论文查重的常见误区，我们可以采取以下方法。首先，使用正规的收费查重工具，可以保证查重的准确性。其次，自己动手写论文，不要抄袭或者剽窃其他人的作品。最后，要认真学习和掌握论文写作和引用规范，避免出现格式和规范上的错误。通过以上方法，我们可以避免论文查重中的常见误区，保证论文的质量和原创性。